beteendeforskning

342 – Det underskattade sinnet (luktsinnet)

Boken heter ”Det underskattade sinnet – Om människans okända förmåga att uppfatta dofter” och programmet är en författarintervju med Jonas Olofsson.

Jonas Olofsson intervjuas i podden "Lära Från Lärda - En fackbok & en författare" om boken "Det underskattade sinnet"
Jonas Olofsson i podden Lära Från Lärda

Till skillnad från våra andra sinnen har vårt luktsinne fått oväntat lite uppmärksamhet. Kanske är det först när luktsinnet slutat fungera som vi verkligen förstår vad det bidrar med? Något som många fick erfara under covid-19. Tänk dig att inte längre känna lukten av varken dig själv, din partner eller dina barn? Luktsinnet påverkar dessutom vår upplevelse av smak. Tänk dig att inte längre veta hur maten du äter eller lagar smakar? I boken beskrivs hur vår luktsinne fungerar och vad det har för funktioner och betydelse. Tvärtom vad många tror, har vi människor ett bättre luktsinne än de flesta djur. Det går dessutom att förbättra sitt luktsinne genom träning. Den här boken gräver djupare i människans okända förmåga att uppfatta dofter.

Några av frågorna som diskuteras i programmet är: Vad har vårt luktsinne för funktioner och betydelse? Varför är luktsinnet underskattat? Hur hänger luktsinnet ihop med smak? Har vi människor olika bra luktsinne och hur gör man för att träna upp det? Lyssna och få en kortversion av boken!

”Lära Från Lärda – En fackbok & en författare” handlar om en noga utvald bok och ett samtal med dess författare. Intervjuare är Fredrik Hillerborg och du kan lyssna på programmen via alla vanliga podcast-appar (T.ex. Spotify, Podcaster, Beyondpod m.fl.).

313 – Hjärnan, skärmen och krafterna bakom

Boken heter ”Distraherad – hjärnan, skärmen och krafterna bakom” och gäst är författaren Sissela Nutley.

Sissela Nutley intervjuas i podcasten "Lära Från Lärda" om boken "Distraherad"
Sissela Nutley i Lära Från Lärda

De senaste åren har debatter om skärmtid, och huruvida användningen får negativa effekter på (inte minst) barn och ungdomar, duggat tätt. Utgångspunkten i den här boken handlar om hjärnan och dess funktioner – och hur vår hjärna påverkas av det vi ägnar oss åt när vi sitter framför skärmarna. Boken har framförallt ett fokus på hjärnans utveckling hos barn och ungdomar, och beskriver varför de påverkas annorlunda än vuxna av detta.

Några av frågorna som diskuteras i programmet är: Vad utifrån forskning på hjärnan är viktigt att känna till när vi pratar skärmtid, sociala medier och hur det påverkar oss? Vad finns det för risker med att barn och ungdomar hamnar framför skärmar? Vilka rekommendationer bör vi hålla oss till och varför? Lyssna och få en kortversion av boken!

”Lära Från Lärda – En fackbok & en författare” handlar om en noga utvald bok och ett samtal med dess författare. Intervjuare är Fredrik Hillerborg och du kan lyssna på programmen via alla vanliga podcast-appar (T.ex. Spotify, Podcaster, Beyondpod m.fl.).

309 – Hur hanterar jag barn i trotsåldern?

Boken heter ”De kallar det trots – om att vägleda små barn genom utveckling och uppror” och gäst är författaren Clara Linnros.

Clara Linnros intervjuas i podcasten "Lära Från Lärda" om boken "De kallar det trots"
Clara Linnros intervjuas i Lära Från Lärda

Den så kallade trotsåldern är en jobbig men viktig period i små barns liv. Samtidigt som barnen lär sig att gå, klättra och prata börjar det också uttrycka sin vilja. Ibland kan det kännas som att det enda de vill är att bråka och trotsa. I boken beskriver barnpsykologerna Malin Bergström och Clara Linnros hur man med ett lyhört föräldraskap kan hjälpa barn genom dessa svåra år. I grunden handlar det om att lotsa och stötta snarare än att sätta regler.

Några av frågorna som diskuteras i programmet är: Vad kan man förvänta sig av barn som befinner sig i trotsåldern? Varför är denna period viktig och vad har den med barns utveckling att göra? Vad bör jag tänka på som förälder när mitt barn befinner sig i trotsåldern? Lyssna och få en kortversion av boken!

”Lära Från Lärda – En fackbok & en författare” handlar om en noga utvald bok och ett samtal med dess författare. Intervjuare är Fredrik Hillerborg och du kan lyssna på programmen via alla vanliga podcast-appar (T.ex. Spotify, Podcaster, Beyondpod m.fl.).

278 – Äldres lärande

Boken heter ”Äldres lärande : utblickar och insikter” och gäst är författaren Cecilia Bjursell.

Cecilia Bjursell intervjuas i podden "Lära Från Lärda" om boken "Äldres lärande"
Cecilia Bjursell i Lära Från Lärda

I boken sammanställs aktuell svensk forskning om äldres lärande. Studierna som presenteras har bland annat titta på utbildningsaktiviteter som studiecirklar, senioruniversitet, högskolestudier, graffitikurser och stickkaféer. En aspekt som lyfts i boken är att intresset för lärande tycks explodera efter att många gått i pension. Vad beror detta på och vad kan vi dra för slutsatser av det?

I programmet pratar vi bl.a. om vad som kännetecknar äldres lärande. Vi pratar om vilka det är som ägnar sig åt lärande på äldre dagar och i vilka sammanhang det sker. Och vi pratar om vad lärande på äldre dagar får för positiva effekter. Lyssna och få en kortversion av boken!

Lära Från Lärda handlar om en noga utvald bok och ett samtal med dess författare. Intervjuare är Fredrik Hillerborg och du kan lyssna på programmen via alla vanliga podcast-appar (T.ex. Spotify, Podcaster, Beyondpod m.fl.).

242 – Brus, det osynliga felet som stör våra bedömningar

Boken heter ”Brus (Noise) – Det osynliga felet som stör våra bedömningar, och vad du kan göra åt det” och gäst är Niklas Laninge.

Niklas Laninge blir intervjuad i podcasten "Lära Från Lärda" och pratar om boken "Brus"
Niklas Laninge i Lära Från Lärda

Nobelprisbelönade Daniel Kahneman är tillbaka med ett nytt storverk om hur vår hjärna och beslutsförmåga fungerar. När vi människor gör bedömningar och drar slutsatser påverkas vi av ett osynligt problem: brus. Slumpmässiga störningar i mänskligt tänkande som orsakar felbedömningar på många områden: medicinska diagnoser, rättsliga påföljder, ekonomiska och finansiella prognoser, politiska beslut och strategiska vägval för företag. Effekterna kan ibland bli chockerande stora både för individer och organisationer. Och dessutom leder det till enorma kostnader. Den krassa sanningen är att vi gör dåliga bedömningar oftare än vad vi tror.

I programmet pratar vi bl.a. om skillnaden mellan bias och brus. Vi pratar om hur och varför brus uppstår när vi gör bedömningar. Och vi pratar vad man kan göra för att minska bruset. Lyssna och få en kortversion av boken!

Lära Från Lärda handlar om en noga utvald bok och ett samtal med dess författare. Intervjuare är Fredrik Hillerborg och du kan lyssna på programmen via alla vanliga podcast-appar (T.ex. Acast, Spotify, Podcaster, Beyondpod m.fl.).

202 – Existentiell beteendeterapi

Boken heter ”XBT – Existentiell beteendeterapi” och gäster är författarna Isabel Petrini och Niklas Möller.

Isabel Petrini och Niklas Möller i Lära Från Lärda
Isabel Petrini och Niklas Möller i Lära Från Lärda

Kognitiv beteendeterapi (KBT) går ut på att träna nya beteenden och tankemönster för att minska olika former av psykiskt lidande. Existentiell beteendeterapi (XBT) går ut på att, genom samma teknik, arbeta med existentiella frågor. Här berörs ämnen som döden, meningen med livet, ensamhet, sorg och kärlek.

I programmet pratar vi bl.a. om hur beteendeterapi går till. Vi pratar om hur det kan hjälpa mig som individ att betrakta mina beteenden, tankar och känslor ur nya perspektiv. Och vi pratar om hur vi alla påverkas av våra egna ”sanningar” och berättelser om oss själva. Lyssna och få en kortversion av boken!

Lära Från Lärda handlar om en noga utvald bok och ett samtal med dess författare. Intervjuare är Fredrik Hillerborg och du kan lyssna på programmen via alla vanliga podcast-appar (T.ex. Spotify, Podcast, Beyondpod m.fl.).